Umum nya pada trimester 1, terjadi perubahan fisik, mual pada pagi hari, merasa cepat lelah, payudara mulai membesar, sering buang air kecil. Dan emosi tidak stabil, penurunan libido seksual, dan kehawatiran akan perubahan bentuk tubuh yang menjadi tidak menarik lagi. Pada trimester dua, terjadi perubahan fisik pada nafsu makan yang meningkat, terasa lebih berenergi dan payu dara semakin membesar diikuti dengan perut bagian bawah yang semakin membesar.
Bayi kadang-kadang terasa bergerak, denyut jantung meningkat, kaki dan tumit kadang brengkak, dan terasa nyeri. Gatal pada permukaan kulit bagian perut. Kadang disertai sakit pinggang dan gangguan pada pembuangan air besar/ sembelit. Perubahan emosi menjadi lebih stabil dan seluruh perhatian tertuju pada sang bayi yang akan lahir.
Namun rasa cemas meningkat seiring dengan usia kandungan. Pada trimester tiga, bayi mulai menendang-nendang, kadang sudah terjadi kontraksi ringan dan dapat disertai dengan meriang dan suhu tubuh meningkat. Cairan vagina meningkat dan mengental. Emosi mulai tidak setabil, perasaan gembira disertai cemas dan takut menunggu masa kelahiran.
Yang harus dperhatikan pada saat kehamilan :
1. Selama kehamilan, periksakan kondisi kehamilan anda ke dokter kandungan secara teratur.
2. Diet seimbang dan pencukupan nutrisi yang baik, juga pilih makanan yang bergizi, jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan bertepung dan berlemak, manis dan terlalu asin. Jangan merokok, dan hindari minuman beralkohol dan bersoda.
3. Olah raga khusus ibu-ibu hamil dan jangan mengangkat beban yang berat dan istirahat yang cukup agar kandungan kuat.
Produk K-LINK yang dapat digunakan :
1. UIE K-Liquid Chlorophyll (Rp. 140.000) Dosis : 1×1 sloki dilarutkan dalam 1 gelas air sehari. Menyeimbangkan nutrisi dalam tubuh.
2. K-Liquid Organic Spirulina (Rp. 98.000) Dosis : 1-2×1 saset sehari, meningkatkan stamina.
3. OmegaSqua (Rp. 116.000) Dosis : 1×1 kapsul sehari, untuk menjaga kehamilan, pembentukan otak janin dan mencegah resiko keguguran dan lahir prematur.
4. The Rooibos Sod (Rp. 56.000), 1-3 gelas sehari, untuk mencukupi kalsium dan kesehatan ibu dan
0 komentar:
Posting Komentar